11. Michendorfer Gesundheitswochen – Stressreduktion & Tiefenentspannung

Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment der Achtsamkeit, um wieder bei sich selbst anzukommen. In einer Zeit, die oft von Tempo und Anforderungen geprägt ist, lade ich Dich ein, bewusst innezuhalten, zu spüren und neue Kraft zu schöpfen.

Vom 9. bis 22. März 2026 biete ich im Rahmen der 11. Michendorfer Gesundheitswochendrei unterschiedliche Möglichkeiten, Entspannung und neue Energie zu erfahren: eine tiefgehende Klangschalen-Erfahrung, Shiatsu zum Kennenlernen sowie Shiatsu am Arbeitsplatz für eine wohltuende Pause im Alltag. Jede dieser Erfahrungen schafft Raum zum Loslassen, Auftanken und Wieder-in-die-eigene-Mitte-Finden – auf ihre ganz eigene Weise.

1. Tiefenenstpannung mit Klangschalen-Massage

Klangschalen unterschiedlicher Größe werden auf Deinem Körper zum Klingen gebracht. Die Vibrationen der tiefen, obertonreichen Klänge schwingen in Dir nach. Jede Zelle scheint mitzuvibrieren und sich zu harmonisieren. Du kannst tief entspannen, Deine Lebendigkeit spüren und zugleich in Deiner inneren Stille ankommen.

Zum Kennenlernen ca. 45 Minuten für 35 €

2. Shiatsu Massage zum Schnuppern

Tiefes Loslassen, in Deiner Mitte ankommen und entspannt in Deine Kraft finden. Mit den achtsamen Berührungen von Shiatsu (Japanisch für Fingerdruck). Verspannungen können sich lösen, die Gelenke werden mobilisiert und Akupressurpunkte stimuliert.

Aktionspreis zur Gesundheitswoche: ca. 60 Minuten für 50 €

3. Shiatsu am Arbeitsplatz

Gönn dir im Arbeitsalltag eine kraftvolle Pause: Shiatsu am Arbeitsplatz bringt dich mit achtsamen Berührungen zurück in deine Mitte. Wie eine sanfte Energiedusche löst es Verspannungen, fördert die geistige Klarheit und unterstützt konzentriertes, gelassenes Arbeiten. Ein kurzer Moment, der lange nachwirkt.

Zur Gesundheitswoche in Ihrem Betrieb 25€ pro Mitarbeiter*in